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      <title>セルライト除去なび！</title>
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      <description>セルライトなんて大っ嫌いだ！！って言う人のためのセルライト対策予防サイトです。</description>
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      <copyright>Copyright 2007</copyright>
      <lastBuildDate>Thu, 26 Apr 2007 16:36:28 +0900</lastBuildDate>
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         <title>セルライト除去！マッサージ</title>
         <description><![CDATA[お風呂上りの体が温まっているときに、セルライト用のマッサージクリームなどを使って
下からしごくように揉み上げましょう。
セルライトは脂肪のしつこい塊なので、強く揉み上げるとつぶつぶが指に伝わってきます。
それをつぶすような感じで頑張ってください。

さらに足全体も下から揉み上げるとセルライト＋むくみにも効果大ですよ。
まず足裏は親指の付け根にむけて、それ以外は上に上げ老廃物を押し出してあげてください。
骨盤付近にリンパのたまるところがあるのでそこははやさしくなでるようにするだけでいいです。
あとはお水をたくさんとってください。

下半身のどこを細くしたいのかにもよりますが、体が硬いと脂肪がつきやすいので、
ストレッチは全身にとても効果的だと思いますよ。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">セルライトを除去！</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">除去</category>
        
         <pubDate>Thu, 26 Apr 2007 16:36:28 +0900</pubDate>
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         <title>セルライトを減らすには</title>
         <description><![CDATA[セルライトは思春期以降からできるといわれますが、実際は成人女性に見られがちなものなんです。
日本人は欧米諸国の人に比べれば少ないようですが、それでも特に更年期の女性には多く見られる現象です。

セルライトは一度できると取り除くのは困難で、そればかりかますます痩せにくい体質となって、肥満・冷え症・むくみといった健康障害にもつながるのです。

セルライトを解消するために、最近では、全身から汗を出し、老廃物を排泄できる「ドームサウナ」というものがあります。代謝が一気にアップし、たっぷりと汗をかくことで余分な脂肪も減っていくとのことです。他には超音波を使った製品もあり、これはお風呂でも気軽に使えて便利です。

セルライトを減らすには、もちろん運動や食事をはじめとした、生活習慣の改善も必要です。セルライトがなくなれば、お肌もキレイになって、美容に良し！健康にも良し！と一石二鳥ですね。

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         <pubDate>Wed, 25 Apr 2007 15:39:22 +0900</pubDate>
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         <title>セルライト</title>
         <description><![CDATA[セルライトの語源はフランス語で、皮下脂肪の塊のことを指しています。
セルライトがお肌に出ると、見た目がでこぼこし、決して美しいものではないですね。

セルライトは脂肪細胞に老廃物が貯まった状態。主に血行不良が原因で起こり、お尻や太股、あるいは下腹部といったところにつきやすいのです。

セルライトは思春期以降の女性に生じやすく、たとえスリムな女性でも現れるようです。つまり、ほとんどの女性はセルライトが出るのだとお考えください。かといって放っておいてはますますセルライトは増え、見た目が悪くなっていくので、美容にはよくないですね。

セルライトができると脂肪層が厚くなり、肥満体質になりやすいという問題があります。
また、血行不良による代謝の低下で、冷え症やむくみやすい体質となり、それに運動不足が手伝って、ますますセルライトが増大されていくのです。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">憎きセルライト</category>
        
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         <pubDate>Tue, 24 Apr 2007 15:12:27 +0900</pubDate>
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         <title>セルライトはあなたにも！</title>
         <description><![CDATA[セルライトという言葉をご存知でしょうか？

知らない、もしくは知っているけど自分には関係ないと思っている
思春以降の年齢に該当する女性なら、是非太ももの内側やヒップの肉を
両手でぎゅっと掴んでみてください。

みかんの皮のようなデコボコがあらわたら、それがセルライトですよ。
実に8割以上の女性にあるといわれ、西洋ではオレンジピールスキンと
呼ばれて肥満以上に醜いとして忌み嫌われているもんなんです。

このセルライトがやっかいなのは、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、
脂肪や老廃物が代謝されないことです。
つまり、体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくいのはセルライトが原因です。

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">セルライトって何？</category>
        
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         <pubDate>Fri, 09 Mar 2007 19:11:16 +0900</pubDate>
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